075.幸福的蹊径
日期：2022-06-05 11:33:19
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来源：思想盛宴网|北京思想盛宴文化有限公司
幸福受多重因素影响，但最关键的是一个人的心态。
幸福是人人向往的事情，但未必人人都知道幸福的奥秘。我们只有透彻地分析人不快乐的原因和痛苦的根源，以及影响幸福的要素之后，才能不断调整自己并踏上幸福的蹊径。
1.人不快乐的原因和痛苦的根源
人不快乐的原因和痛苦的根源主要来自身体和精神两个方面：
（1）身体方面。让人身体感到不快的原因有劳累、困倦、疼痛、发痒、炎热出汗、寒冷发抖等等。身体方面的不适主要和一个人的健康状况、劳顿程度以及周围环境有关。
（2）精神方面。来自精神方面的痛苦主要有忧虑、悔恨、恐惧、悲伤、烦躁、慌乱、抑郁、嫉妒、心理不平衡、心理负担重等等。精神方面的痛苦主要和人的心态以及压力相关。
2.影响幸福的要素
一个人的幸福主要受以下三个因素的影响：
（1）遗传因素。这与人的性格特质有关，有的人天生乐观、积极，快乐就会多一些；有些人生性悲观，痛苦就会多一些。
（2）环境因素。无容置疑，...
