083.健商（HQ）：健康的智慧

    认识健商，提高健商，可以大大提升你的生活品质，使你健康长寿。   大家都熟悉情商（EQ），可能很少了解健商(HQ)的概念。 在当今激烈竞争的社会环境下，人们在追求物质生活富裕的同时，却在不知不觉中亮起了健康的红灯。国家卫计委报告显示，我国国人的“健商”较低，每100位15至69岁人中，只有8.8人具有基本的健康素养。中国科协针对全国5000万科技工作者健康状况的调查数据显示，近四成人都患有不同类型的慢性病，位居前三位的分别是颈腰椎和椎间盘疾病(21.6%)、消化道疾病(9.7%)以及高血压疾病(7.6%)。 随着科技的飞速发展，现代医学通过化学药品和手术，许多重大疾病得到了医治，但其毒副作用和重大缺陷越来越明显。抗生素等药品挽救了无数人的生命，但因滥用而不断产生耐药性等许多新问题，治病的同时也给人们的健康带来后患，使人们的免疫力下降。尽管医学领域日新月异，但对某些最常见的慢性病和其他疾病仍然束手无策。人们越来越清晰地认识到，人不仅要重视疾病，更应该关注健康。健商认为，一个人的情...